Mööda tšakraid ehk energiakeskusi liigub meie kehas eluenergia, mis mõjutab meie tervist ning igat eluaspekti. Nende tööst sõltub, kui terved ja elujõulised me oleme. Need on silmale nähtamatud energiapöörised, mis kuuluvad inimese aurakeha juurde.Inimese kehas on seitse peamist tšakrat.Need energiakeskuse paiknevad piki selgroogu inimese närvisüsteemi tähtsamates hargnemiskohtades. ​Kõigil tšakratel on oma kindlad värvid, tähendused ja omadused. Peenel tasandil on nad kõik omavahel ühendatud, moodustades lahutamatu terviku.
Ülimalt oluline teadvustada, tunnetada, tervendada ja tasakaalustada energiavool oma tšakrates. Sageli on tšakrate energiavoolu taastamine ka võtmeks mõnest kroonilisest tervisemurest või korduvast elulisest mustrist vabanemiseks. Kohe kindlasti soodustab tšakrate tasakaalustamine füüsilise keha tervenemist.

Kroontšakra

Kroontšakra on kõige ülemine ehk seitsmes tšakra, see asub otse sinu pea kohal. See on eelkõige seotud just spirituaalsuse ja valgustumisega.Kroontšakrat seostatakse violetse või valge värviga. Millist neist kahest värvist soovite oma kroontšakraga seostada, on teie isiklik eelistus.

Kolmas Silm

Kolmanda silma tšakra on seotud sinu intuitsioon ja selge mõtlemisega. Asub kulmude keskel, neist veidi kõrgemal ning resoneerub indigosinise värviga. Kolmanda silma tšakra on tihedalt seotud käbinäärmega. Käbinääre stimuleerib ka keha funktsioonides ajuripatsit, mille eessagar toodab hormoone. Käbikeha omakorda reguleerib meie ööpäeva rütme ja und.

Kurgutšakra

Kurgutšakra on sinu Tšakra süsteemis viies Tšakra ja see asub otse kurgu kohal. Värvus on helesinine. See on Tšakra, mille kaudu sa suhtled, väljendad end. Kurgutšakra vastutab kommunikatsiooni, oma tõe ja tunnete avaldamise ning kuulamisoskuse eest. Füüsilise keha tasandil saavad mõjutatud eestkätt hingetoru ja meie kilpnääre. Kilpnääre mängib tähtsat rolli skeleti ja siseorganite kasvamises.

Südametšakra

Südametšakrat tuntakse ka rinnatšakra ja neljanda tšakrana. Värvuseks on roheline. Kui sinu südametšakra on avatud, siis on sinu elus armastus, rõõm ja rahulolu. Avatud südamega saame me kogeda tingimusteta armastust. Blokeeringuid võivad tekitada erinevad sündmused, mis meie elus aset leiavad – alates lahkuminekutest, terviseprobleemidest kuni madala enesehinnanguni välja.
Meie südamekeskuse kohal rinnaluu all asub harknääre, mis on otseühenduses südametšakraga. Harknääre ehk tüümus on osa immuunsüsteemist, mis aitab kehal toime tulla haigustega.

Päikesepõimik

Päikesepõimik ehk kolmas tšakra asub meie naba kohal. Värvus on kollane. Terve Päikesepõimik annab teotahte ja julguse teha õigeid valikuid. Füüsilisel tasanil on päikesepõimik seotud kõhunäärmega. Pankreas e. kõhunääre etendab tähtsat osa toidu seedimisel. See eritab hormooni insuliin, mis reguleerib veresuhkru hulka organismis, samuti süsivesikuid. Päikesepõimik varustab energiaga magu, peensoolt, põrna.

Sakraaltšakra

Sakraaltšakra on inimese kehas teine energiakanal ehk teine Tšakra, mis asub otse Juurtšakra kohal ja Päikesepõimiku all. Sakraaltšakra mis asub umbes 2 cm nabast allpool. Sakraaltšakra värv on oranz. Ta juhib suguhormoone ja on seotud meie seksuaalsusega. Sageli põhjustab blokeerunud teine tšakra ka armukadedust, ebakindlust, omamishimu ja süütunnet.

Juurtšakra

Juurtšakra värv on punane ja ta asub sabakondi juures. Juurtšakra on ühenduses meie ürginstinktidega ja ellujäämise oskusega. Juurtsakra on meie enesealalhoiu tšakra. Kui juurtšakra on tasakaalus, siis suudad vastu võtta ja toime tulla eluväljakutsetega. Tasakaalus juurtšakra annab kindla pinnase jalge all.